Tutte le lezioni che si sonno svolte in diretta online si sono registrate e caricate (video e audio ad alta definizione) nel canale "Pilates" (83 lezioni). In questo canale trovi due modalità di lezioni (apositamente separate in due subcanali):

  • "Lezioni terapeutiche & per tutti": in queste lezioni allunghiamo e rinforziamo i muscoli del corpo attraverso il controllo dei movimenti e del respiro, dando come risultato un corpo più funzionale e armonioso, con un notevole miglioramento posturale. Queste lezioni si svolgono in maniera dolce. Ci sono 34 videolezioni di 50 minuti.

  • "Lezioni intermedie & avanzate": si lavora tutto quello che lavoriamo nelle lezioni terapeutiche & per tutti ma in maniera un po' più fluida e intensa, e con esercizi un po più complessi. Ci sono 49 videolezioni di 50 minuti.

 

Se vuoi allenarti nella comodità di casa tua, questa è la scelta per te. L'abbonamento al canale ti permette l'accesso in maniera illimitata a tutte le videolezioni del canale scelto ed l'esercizio di loro in qualsiesi luogo a qualsiesi orario, durante 1 mese.

Prezzo: 45 €/ mese.

 

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